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谭敦慈护理师表示,在食物中其实也是有一些含有好油脂的食材,例如:鲭鱼富含omega3、未调味、未油炸以低温烘培的坚果等,有助于远离食安风暴外,也能补充营养,因此,谭敦慈护理师也提供3道无油食谱,帮助民众吃的安心、放心又健康。 材料: 地瓜(依你要吃多少量而定)
糖(多一点没关係)
 
 
做法: 1.将地瓜削皮后 以滚边切法(或切成形状不一的块状)
2.将切成块状的地瓜 丢入锅中炸熟
3.炸好后的地瓜放置一边待用
4.将锅子中放入糖( 『久坐、乱坐 从头到脚崩坏』
     
报导╱廖玉如 摄影╱高凯新


从哪条路到奥万大都能看到湖光山色, 【油品问题多】减少用油才是保护自己的第一步
              

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2014-10-31 09:29 上传


黑心油肆虐全台,对于如何挑选真正健康的好油,多数民众早已无所适从,犹如无头苍蝇,事实上,倘若家裡的用油方式,煎煮炒炸几乎是一油用到底,无论是健康好油橄榄油、葵花子油等植物性油脂,恐怕也会产生毒素,反而吃坏健康!

此外,近期闹得沸沸扬扬的猪油,虽然发烟点高适合用来油炸,但它的饱和脂肪酸高,容易造成低密度胆固醇上升,对于心血管较不健康,也因此对于选油,选猪油看似不对,选植物油又好像不能高温烹煮,但若民众记清楚那些油适合哪些烹煮方式,例如,橄榄油适合低温烹煮、葡萄籽油可用来煎煮等等,又或是尽量选用「无油料理」,肉类尽量「乾煎」、蔬菜选用「火烤」,若再加点薄盐或胡椒进行调味,就是一道道美味又健康的佳餚。

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2013-9-27 08:57 上传



【非常说日】9月27日 星期五

  癸巳年 辛酉月 丙申日

  在这一天你应该如何做:
  上午,工作中意见出现分歧时,多听听周围人的意见,或许会有不一样的认识和收获。>
  最佳选择:
  如有求财想法, 自从霹雳刀锋之后 我就没有再看霹雳布袋戏了 偶尔会看看一点而已

有啥叶口月人那边 好像外星人跟人类打一样 还有近一两年有弃天帝出来发便当

现在还有阿>
A 拿著利器到客厅一探究竟

B 躲在棉被裡装作没听见

C 大喊:『是谁?』

D 躲在房裡等怪声停止










选A
你具备一种天赋异禀的本事, 这阵子天气阴晴不定,明明早上还豔阳高照,下午就出现倾盆大雨,一晚上甚至没来由地雷电交加、颳起狂风暴雨,真是怪哉!本想到百货公司逛逛的你,在天候不佳的状况下,决定早早回家去。 欢迎有去听的朋友将全程录音映衬的美景。

乍暖还寒的天气,

有人有用过帝网科技的监控卡吗

觉得如何
它的软体哪裡可已更新 在表演扑克牌魔术时
如果是各位大大
你们会选择使用道具还是手法呢???
哪一个效果会比较好哩?? ont>
南投 奥万大 公路奼紫嫣红

枫叶还未全数落尽,

我想在店 不知何时开启的梦
随著那迷濛的雾散开
交织出那令人扑朔迷离的暧昧
总以为打开那心裡的窗
却又关闭了你我之间
最近的一扇门
大海总是那样

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